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腰椎间盘突出牵引动作有哪些

来源:小九直播平台    发布时间:2023-11-28 16:24:18

  健康好身体,从运动开端,瘦腰,瘦腿,瘦全身,跟肩周炎颈椎病说拜拜 2020

  【每日瑜伽】9天的时刻,从上到下,分别对腿部、臀部、髋部、腰腹、背部、胸部、肩颈进行针对性操练,让你离别疲惫,勃发活力,从此蜜桃臀天使背维秘胸不是梦!全身训练,看到更好的自己!留意:激活双腿:膝盖,脚踝有严峻损伤者,慎重操练。腰腹雕琢:生理期勿练,或腰椎严峻问题者慎重操练。 2018

  【每日瑜伽】9天的课程循环操练,运用体式放松严重的身体,对你的脊柱、肩颈做全方位的修正,改进肩背部酸痛,缓解压力,为长时间久坐的你赶开磨人的痛苦! 2018

  瑜伽20-60分钟以上完整版跟练课程,类型包括流瑜伽、塑形瑜伽、传统哈他、Hiit Yoga等,继续更新中 2022

  《糖豆广场舞讲堂》是一档原创广场舞健身节目,由国内最具人气的专业舞蹈教师任教,旨在推行全民健身、科学舞蹈的遍及,节目包括的舞蹈品种极其丰富,包括我国舞、藏族舞、盛行舞等。“让学舞更轻松”是《糖豆广场舞讲堂》一直以来的核心理念,让您一看就懂,一学就会。 2016

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  深读视频每周二、四更新,以动漫的表现形式,用诙谐诙谐逗比的言语论述缓慢严重疾病的产生开展机理,防备医治等内容,深读的理念是用最浅显的方法说清楚让老百姓惊骇的疾病。 2018

  单色舞蹈精选视频合辑。包括舞种:爵士、街舞、肚皮舞、拉丁舞、我国舞,少儿启蒙舞蹈等。一起来感触舞蹈的魅力吧! 视频均为原创,定时更新。 2018